人生を生きる

寝る前にお風呂を入ることをお勧めします。 一般的で当たり前のことなのですが、お風呂に入ったほうが熟睡できます。 ...

運動をして睡眠を誘う方法は悪くないのですが、あまりお勧めしません。 普段から運動を行っている人であればいいのですが、そうでなけ...

質の良い睡眠を取ることが大事なのは言うまでもありません。 しかし、悩みやストレスを抱えているときは、不眠に陥ることがあります。...

どんなに頑張っても、努力しても報われないことがあります。 相手の為に行ったこと、良かれと思ってやったことで非難されることもあり...

自分が変わるとき、身の回りに変化があります。 私は、東京の支店に転勤することが夢でした。 夢をかなえる為に、仕事...

私はよく人から非難されます。 お前はなってない！ お前は舐められてる！ とは言え自分は、なかなか変...

貴方の現状は習慣によって作られています。 いま、苦悩しているのは悪い習慣が原因であることが多いです。 体...

上司に褒めてもらうことに依存すると、生きることが辛くなります。 褒めてもらうこと自体は悪くはありません。 褒めて...

番号をゲットしてやったー！となったわけです。 当時は、私の地元だけなのかワンギリとゆう、１回コールをして切るとゆう行動が流行っ...

人生は行動が全てです。 いくら頭で考えても、想像しても行動しなければ何も生まれません。 恋愛が欲しい。 ...