「 2017年01月 」一覧

素直に人の話を聞けない時があります。 そのほとんどが仕事中です。 上司や同僚からの注意や意見を素直に聞くことが出...

「人」について人（相手）をコントロールすることは出来ません。 その為、嫌なこと言われたり、理不尽な対応をされることがあります。...

人間生きていればイライラするものです。 まずイライラが完全になくなることはないと思います。 しかし、事前にイライ...

ベッドから起きることが出来ないことが、今まで２回ありました。 双方とも人間関係による疲れから来ているものでした。 ...

私はときどき、パニックになることがあります。 具体的には頭が真っ白になり、考えがまとまらない状態です。 どの様な...

カウンセラーの先生は４０代と思われる女性の方でした。 雰囲気は、とにかく柔らかな感じで、刺々しさがなく、話しやすい方でした。 ...

初めて心療内科を受診しましたが、釈然としない思いでした。 仕事も好転せず、苦しい日々が続いていました。 受診した...

私は心療内科に通っています。 仕事で行き詰ってしまい、精神的にかなり不安定な状態になった際に、心療内科へ行きました。 ...

前向きになる方法についてです。 前向きになる方法の一つは、ワクワクすることを考えることです。 自分の好きなこと、...

私は目の前で嫌味をよく言われます。 自分が悪いのかな～と、いつも思います。 嫌味を言われていい気持などできるわけ...